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作為江西一個普通家庭 ， 我們家一個月的伙食費在一千塊錢左右 ， 平均算下來一周伙食不超過300塊 ， 最近我將一家三口的午餐曬在朋友圈 ， 沒想到火了 ， 引發了大家的圍觀 。
有網友看后點贊道：“太真實了 ， 這才是普通人真正的伙食 ， 網上那些人曬的頓頓大魚大肉一看就不是普通人的生活 。 ”
也有網友看后調侃道：“真懂生活 ， 我們一家三口一個2000都不夠 ， 羨慕你生活在小縣城 ， 不像北上廣大城市消費高 。 ”
到底我們家一周伙食如何？一起來看看吧 。

周一伙食：青椒炒豬油渣+清炒洋蔥+清炒冬瓜+苦瓜炒蛋 。
周一午餐吃的比較簡單 ， 做了老公愛吃的青椒炒豬油渣 ， 這道菜江西人肯定不陌生 ， 很多江西人從小吃到大 。
將豬油渣煎制金黃色 ， 然后放入青椒一起爆炒 ， 加入鹽充分將青椒的辣味炒出來 ， 然后加入味極鮮 ， 蠔油進行調味 ， 出鍋前放入少許雞精味精調味即可 ， 吃起來非常下飯 。

周二伙食：炒油麥菜+茄子豆角燒肉+炒筍干+青椒炒肉 。
江西人喜歡吃辣椒 ， 尤其是青椒炒肉 ， 成為了夏秋季節每家每戶必會端上餐桌的菜肴 ， 將青椒和豬肉一起爆炒而成 ， 吃起來鮮美下飯 。
茄子燒豆角是孩子很喜歡吃的菜肴 ， 將茄子放入鍋中炒干水分 ， 在將豆角放入一起爆炒 ， 加入少許豬肉 ， 這樣炒出來的茄子 ， 雖然沒有放辣椒 ， 但是吃起來咸香美味 ， 也很下飯 。

周三伙食：西紅柿炒蛋+炒紅莧菜+酸豆角炒肉沫+炒小腸 。
我喜歡晚上八點以后去逛超市 ， 能夠挑到不少的實惠菜品 ， 比如這個小腸 ， 晚上清場八塊一斤 ， 將小腸切碎 ， 加入泡椒 ， 然后一起爆炒而成 。
西紅柿炒蛋也是孩子百吃不膩的菜肴 ， 將西紅柿切碎 ， 雞蛋煎熟 ， 倒入鍋中一起爆炒而成 ， 吃起來酸甜美味 ， 很是不錯 。

周四伙食：豆干炒香菜+辣椒炒肉+炒紅薯葉+炒豆芽 。
很多人看到辣椒炒豆芽便說是黑暗料理 ， 但其實江西人做的辣椒炒豆芽其實非常美味 ， 將豆芽放入鍋中 ， 加入少許辣椒粉一起爆炒 ， 吃起來可美味了 。
辣椒炒肉這次炒的時候放入了少許本地芹菜進去 ， 炒出來的豬肉香味更濃 ， 尤其是青椒 ， 吃起來一點都不辣 。

周五伙食：魚頭豆腐湯+螺絲椒炒肉+紅燒魚+咸魚燒茄子 。
婆婆在農村老家種了不少的蔬菜 ， 尤其是茄子種了很多 ， 前幾天帶了一大包茄子過來 ， 平常的炒茄子大家都吃膩了 ， 于是這次做了一個咸魚燒茄子 。
將茄子切成長條狀 ， 放入鍋中炒干水分 ， 然后放入少許油 ， 將茄子煎出香味 ， 在將切碎的咸魚倒入鍋中 ， 煎出香味 ， 最后放入少許泡椒 ， 讓茄子和咸魚混合在一起爆炒而成 ， 吃起來非常下飯 。

周六伙食：客家糍粑+韭菜雞蛋卷+炒豆角+小炒牛肉 。
韭菜很美味 ， 但是直接炒的話大家都吃膩了 ， 于是便將韭菜切碎和少許雞蛋放入鍋中 ， 做成了美味的韭菜雞蛋卷 ， 吃起來非常過癮 ， 尤其是家里的孩子特別愛吃 。
對于我們一家三口而言 ， 一般一頓飯是四個菜 ， 其中最少有一個是葷菜 ， 有時候天氣太熱就會喝湯 ， 天氣不怎熱就更喜歡炒青菜吃 ， 這樣一周伙食下來 ， 費用不超300 。
對此 ， 你是怎么看待的呢？
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