4月11日，市局在民警心理健康中心舉辦了棗莊公安第四期民警身心健康講座 。市局部有關負責人，市局各單位、市中分局、薛城分局共40余名民警參加了活動 。


市局民警心理服務教官張馨月以“科學認知心理識別常見心理風險”為主題，從發生在民警身邊的案例和生活中的心理學常識入手，科普心理學基礎知識，讓民警了解心理學研究的內容和心理正常與異常的兩種狀態 。同時結合互動，深入淺出的講述了如何識別常見的心理風險情感博主排行榜，成為維護自己身心健康的第一責任人 。
世界衛生組織最新數據表明：中國抑郁癥發病率為3.59%，目前已有超過4000萬抑郁患者，90%以上患者沒有接受專業治療情感博主排行榜 。


90%沒有經過專業治療情感類簡介情感博主排行榜，除了沒有正確認識自己的心理不健康狀態或者不敢正視自己的心理狀態的原因外，很多人對心理學存在很多誤區 ， 比如他們把心理學看成是看病的、算命的和無所不能的！
我們要像接納我們身體的不適感一樣去接納我們心理的不適感，心理不健康狀態就像我們的感冒發燒一樣正常 ， 可以自行緩解情感類簡介情感類簡介，也可以經過專業的心理幫助后達到心理健康狀態 。


市局民警心理服務教官李敬剛以“公安民警情緒管理一一解讀情緒密碼”為主題 ， 圍繞正確認識情緒、為何管理情緒和如何管理情緒情感類簡介，分享了情緒的內涵，情緒與身心健康的關系情感博主排行榜，智商與情商等內容 。
【情感類簡介情感博主排行榜】當代心理學家將情緒界定為一種復雜的身體和心理變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程、外界的表達（表情和手勢）以及特殊的行為反應，這些反應都是針對個體認為具有個人意義的情境做出的情感類簡介 。

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