【菠菜和青菜能一起吃嗎 菠菜和青菜能一起吃嗎寶寶】

1、是可以在一起吃的 ， 其中青菜就包括菠菜在內(nèi) 。而且菠菜中含有比較多的鐵元素，可以在一定程度上糾正貧血，菠菜里面含有的草酸量是比較多的，所以不要和豆制品在一起吃，容易形成結(jié)石 。
2、在平時的飲食中，一定要注意營養(yǎng)，要均衡 ， 避免挑食 。多吃新鮮的蔬菜和水果 。

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