豌豆利小便、止渴 ， 和中下氣 ， 解瘡毒 ， 消炎，去除暑熱，有降血壓、除脂肪、減肥之功效 。
養(yǎng)素含量(每100克)維生素A(微克) ：5.00煙酸(毫克) ：1.70銅(毫克) ：0.24熱量(大卡) ：133.00維生素C(毫克) ：一膽固醇(毫克) ：一錳(毫克) ：0.35碳水化合物(克) ：26.70維生素E(毫克) ：2.91鎂(毫克) ：52.00鉀(毫克) ：137.00脂肪(克) ：0.60胡羅卜素(微克) ：30.00鈣(毫克) ：141.00磷(毫克) ：102.00蛋白質(zhì)(克) ：7.50硫胺素(毫克) ：0.04鐵(毫克) ：5.10鈉(毫克) ：151.70纖維素(克) ：2.20核黃素(毫克) ：0.04鋅(毫克) ：2.71硒(微克) ：1.06【豌豆黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豌豆黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎】

猜你喜歡

• 香菇|冬天，多給家人吃5道高蛋白菜，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)免疫，健康少生病
• 胡子鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
• 嘎魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效做法 嘎魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
• 絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用
• 羊湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 羊湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
• 何首烏怎么吃最營(yíng)養(yǎng) 何首烏怎么吃法最好
• 豌豆蝦仁是怎么做的呢 豌豆蝦仁是怎么做的
• 雞蛋|很“委屈”的食物，比雞蛋還營(yíng)養(yǎng)，常被人直接扔垃圾桶，真可惜了
• 荸薺|冬天最該吃的是它，一化痰、二通便、三降血壓，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)又美味
• 白蘿卜|“冬季多喝湯，來年都不慌”，平常多喝這碗湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)順利度冬