中國粥文化源遠流長，在古代就有藥粥治病的說法 。所謂藥粥，就是將中藥放到粥里一起熬成的粥 。下面為大家分享養胃粥類大全
step1: 花生紅棗粥
花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜 。
step2: 紅棗蓮子粥
紅棗補脾養胃 ， 蓮子可養心安神 。
step3: 枸杞山楂粥
山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化 。
step4: 山藥南瓜粥
山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品 。
step5: 紅棗紅薯粥
紅棗可補氣血 ， 調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效 。
step6: 小米粥
小米營養價值極高 ， 小米粥也是最簡單最實用的養胃佳品，也可和紅棗 ， 紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營養粥 。
【養胃粥類大全】
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