1、改變形象法心理 。自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點 。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態 。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心 。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等 。
2、語言暗示法 。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣 ， 或是在此基礎上 ， 讓孩子根據自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學 。
【孩子有自卑情緒怎么調節 孩子有自卑情緒怎么調節呢】3、預演勝利法 。每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景 。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰勝恐懼心理 ， 愉快地接受富有挑戰性的任務 ， 具有立竿見影的效果 。

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