本書集合了人際關系、兩性關系、溝通技術、兩性差異等多個領域的研究成果 ， 不僅基于科學對愛情的發生進行了解釋，我們還收獲到如何通過語言和非語言行為來收獲心目中理想的愛情 。
本書作者莉爾·朗茲，是國際知名的人際溝通專家與兩性情感問題專家 ， 她創建并領導兩性課題項目級，長期從事親密關系的研究與咨詢工作 。
《如何讓你愛的人愛上你》收獲了85個經科學證實的戀愛技巧，作者對戀愛心理的剖析十分具有學習意義 。這本書主要通過：一、科學發現的兩性吸引本質，二、讓別人愛上你的六個關鍵因素，三、相似的個性與互補的需求 ， 四、愛情中的等價原則，多個方面對愛情與戀愛心理進行了詳細和有趣的解釋，這是一本實用的戀愛技巧指南，在愛情中給你提供有效的建議和方法 。
當然 ， 愛情是十分具有主觀性的行為，本書未必能讓你像施了魔法般，在愛情中做到招招制勝，但是通過了解愛情的本質，學習具有可操作性技能，了解意亂情迷和臉紅心跳背后的科學根據 ， 提高意中人愛上我們的幾率 ， 也實屬美事一樁 。
一、 科學發現的兩性吸引本質
1. 關于PEA（苯乙胺）
愛上一個人的時候，為什么會意亂情迷，小鹿亂撞？科學家們推測，那是因為感官受到刺激后，神經系統分泌出一種叫苯乙胺（PEA）的化學物質，這種物質進入血液后讓人產生迷狂般的興奮感，這種動人心悸的感覺則被人們稱之為愛情 。
我們會在某天清晨醒來，腦中突然充滿苯乙胺嗎？當然不會，苯乙胺是在人們遇到特定刺激后，情緒和內臟產生了相應的反應后由人體分泌出來的 。這些特定刺激可以是她身上的清香，或是他淘氣的表情 。
然而由這種化學物質維系的狂熱感覺并不會持續永久，一般在你愛上一個人的一到三年內 ， 體內所分泌的苯乙胺會消耗殆盡 ， 但這已經足夠讓人轟轟烈烈地真愛一場 ， 或者讓人心甘情愿地在婚禮上說出我愿意并且開始繁殖后代 。
2、早期性印象銘刻
為什么一些看似無關緊要的小事 ， 會成為特定刺激讓我們對某人怦然心動？
在我們的童年經歷中 ， 看到、聽到、感受到的事，會深藏在我們的潛意識中 。研究人員把這稱之為潛意識銘刻 。這種早期性銘刻印象在我們成年后，再看到類似的人或事，就會產生某種特定刺激 。
早期性銘刻印象同時存在積極與消極兩面 。
積極銘刻可能是你的母親喜歡的香水味 ， 你父親大笑時淘氣的樣子，你喜歡的老師笑起來時的酒窩 。這些印象銘刻在潛意識中，長大后當類似的人物出現時，我們就容易被吸引，從而產生苯乙胺，讓我們陷入心動 。
消極銘刻來自童年時期的負面經歷，如你父親飲酒后的失態，會讓你成年后對區酒的男人產生反感 ， 也可能是你乖戾姑媽身上的香水味，當你聞到某位女士身上發出類似香味時，你會像聞到殺蟲劑般掩鼻而逃 。
早期性銘刻印象被知名性科學家約翰莫尼稱為愛情地圖 。他認為人人都有屬于自己的愛情地圖，它不可磨滅地嵌入我們心靈深處，成為潛意識的一部份 。在某個適宜的時機，某人突現觸碰了愛情地圖的刻痕，你的血管會忽然分泌出大量的苯乙胺，讓你瞬間墜入情網 。
二、 讓人愛上的你六個關鍵要素（實際操作技能）
也許你現在有了意中人，體內的苯乙胺讓你渴望與她開展一段浪漫的戀愛，這時候你卻迷茫于不知該如何獲得她的好感 。
這個時候你需要一套特定的技術，來幫助你獲得意中人的芳心 。諸多學者們對愛情持續不斷的研究 ， 這些研究成果被統計成六個因鍵，這六個因素成為人們收獲愛情的關鍵原因，它們包括：
① 第一印象
② 相似的個性，互補的需求
③ 自尊
④ 等價原則
⑤ 戀愛初期攻心策略
⑥ 欲望秘方
那么，如果你想要成為成功捕獵愛情的獵手，你需要掌握正中這六個靶心的嫻熟技藝 ， 下面我們將對這六大因素進行一一解析 。
1. 第一印象
（1） 初遇的兩種準備
人們與伴侶長久的相處 ， 很多事會隨著日子的流逝而淡忘 ， 但與對方相遇的那一天，卻常常烙印在人們的腦海中 。即使時間過去很久，談起那一天，你們談話的內容，對方的穿著，甚至眼神的碰撞，依然如印象猶新 ， 這就是第一印象的神奇力量 。因此，為了你和意中人能有個完美的初次邂逅，你需要做好兩種準備：外表的準備VS心理準備 。
研究結果表明：對男性來說，衣著打扮在第一印象中起著舉足輕重的作用 。研究人士讓一些男士和六位女士一起聊天，在這些女士化妝前與化妝后，這些男性對她們會產生截然不同的看法 。
對女性來說，男性的身材與容貌則是第一印象的關鍵 。身材健碩、精神飽滿、衣著得體的男性往往更能獲得女性的好感 。
除了外表的準備 ， 在收獲愛情之前，無論何時何地你都應該做好時刻準備尋找愛情的心理準備 ， 因為不知道喜歡的人會在哪個時刻出現 ， 如果因為一時疏忽而與那個適合的人擦肩而過，那就只剩遺憾了 。
（2）眼神點燃激情
《人格研究雜志》曾發表過一項研究，將48名互不相識的男女放在一起聊天，并要求做到一定的眼神接觸 。實驗結束后 ， 那些互相凝視的參與者之間迅速產生了強烈的愛和喜歡 。
研究人員證實 ， 在聊天時，大幅增加目光接觸的時間，能讓人迅速產生情感 。如果你希望苯乙胺充滿他（或她）的血管 ， 請將目光接觸提高到你們交談時長的75%甚至更高 。
當你與意中人聊天時以下四種交流眼神 ， 能幫助你們的愛情升溫 。
1、悠長的凝視：和意中人聊天，大幅度增加你們的目光接觸，將視線牢牢鎖住對方，能制造你們已經相愛的曖昧氣氛 。
2、電眼：瞳孔測量學之父?？斯亍ず账乖鲞^一項實驗：拿出兩張幾乎一樣的照片，其中一張瞳孔被修大了幾圈后，不論男女，都對這張瞳孔被放大的照片反應更強烈 。
研究表明：瞳孔被放大后，產生電眼的效果 ， 會更顯迷人更有吸引力 。
什么情況下瞳孔會放大？當人們看到喜歡的東西時，眼神會被吸引，瞳孔也會放大 。所以，面對意中人時，凝視著他臉上最有魅力的地方，會讓你的眼睛放大變成了電眼 。
3、眷戀的眼神：將視線在對方臉上多停留一會兒，這種戀戀不舍的凝視，能激起對方原始而不安的心動感 ， 也容易激發對方體內的笨乙胺 ， 讓人心醉神迷 。
如果需要移開視線時，請表現得依依不舍，營造出緩慢而眷戀的感覺 。
【兩性情感問題(兩性情感問題解決專家】曲軸位置傳感器怎么判斷好壞？曲軸傳感器壞了汽車還能開嗎想要去判斷曲軸位置傳感器的好壞，首先去查看儀表盤上有沒有發動機故障燈亮 ， 這是最明顯的癥狀 。而車輛表現出來的癥狀是啟動不了車 。
4、視覺之旅 ：當兩人互有好感后，愛情的不安會驅使人們的視線進行轉移，從面部流連到頭發、肩膀、脖子等地方，這樣的視覺之旅會讓氣氛更顯奇妙浪漫 。但須謹記，必須將你的視線鎖定在安全區域 ， 如若表現出不尊重 ， 可能會讓你遭遇翻船事故 。
（3）搭訕需要技巧
當我們決定要去搭訕時，最容易出現的障礙就是想得太多 。自己是否太過主動？妝容是否不夠完美？ ， 羞澀讓我們緊張萬分，往往會錯過最佳的搭訕時機 。
對于男獵手，遇到喜歡的人，應主動快速的向她發出你感興趣的信號 ， 比如進行目光接觸，向她點頭微笑等 。
你的第一句話應該與女孩的情境有關聯，如贊美她的衣服或手表 ， 向她問路，或問她幾點 ， 開場白越樸素，效果越好 。需要注意的是，如果張口就是抱怨或者開口就是自負 ， 會讓你的形象在她心中大打折扣 。
對于女獵手，同樣可以選擇主動 。研究表明，大約有三分之二的浪漫邂逅是由女性發起的 。
不用擔心男性會覺得你太過主動，研究員表明，許多男人在回應女性做出的非語言示好行為時，總會認為是自己發起了戀情的第一步 。
二、相似的個性，互補的需求
人們常常被那些與自己擁有相似三觀和興趣愛好的人所吸引，相似性能拉近人與人之間的距離 ， 讓人感到很安全 。你們是否具有相似性？這會是她（或他）默默考量你是否適合作為長期伴侶的條件 。
1、戀人間相似性的關鍵三點如下：
① 共同的興趣愛好：你們喜歡一起做某些事嗎？如同樣喜歡爵士樂或滑冰 ， 同樣喜歡一部電影或一本書？值得高興的是，興趣愛好是可以相互影響和共同培養的 。
② 相似的三觀與信念：如果你與對方在某個價值觀上有強烈共鳴，你們之間更易擦出愛的火花，相似的價值觀和信念能減少很多分岐，讓兩人走得更新近 。如果想要同步你們的價值觀，需要你認同她并改變自己去與之契合 。
③ 對愛的理解是否一致：有人認為兩人相愛也該保持獨立感 ， 有人則認為兩人相愛應在更多的時間內黏在一起，相互陪伴 。確定你們是如何理解愛這一點，其實非常有必要 。如果兩人的理解是一致最好不過 ， 如果相反，你該考慮是否能夠改變自己順應他（或她） 。
2、互補需求
互補需求是在強調你們共性的同時，在伴侶身上尋求與自己互補的素質，這種互補能讓你們的生活更加完美 。
如：內向的男人與健談的女人 ， 不會做飯的男人與善于烹飪的女人 ， 對理財一竅不通的男人與善于規劃的女人，等等 。
更多的互補需求，需要你更多的關注對方，也話你身上的某項特質正是他（或她）所需要的 。
三、 自尊按摩
自尊按摩是透過對他（或她）的理解，表達出來r的贊美和認同，通過這種方式讓對方的精神得以滋養和成長的一個過程 。
一套高段位的自尊按摩包括四個優雅的步驟：
1、無聲的贊美：通過自己欣喜的表情，發光眼神、點頭微笑等身體語言，讓對方知道，你已經深深地被其吸引了 。
2、共情：認真傾聽他（她）的話，并在對話的過程中穿插共情的語句 ， 如我明白你的感受、我理解你的意思我可以想象等 。這種充滿共鳴的方式，會讓對方感到自尊被安撫與被呵護 。在表達共情的時候，你需要保持鎮靜和自信，而不是曲意逢迎 。
3、認同：生活中有不少的小事，如果你足夠關注對方，在一些小事上給予認同，會帶給他（她）很大的欣喜 ， 比如你把這件事完成得太好了土豆絲竟然可以切得那么均勻，太棒了，小事上的認同會讓對方相信你始終在關注著他，那種生活在中心的感覺會讓人很滿足 。
4、發出內心的贊美：贊美是呵護自尊最直接有效的方法 ， 但是也要視不同的場景給予不同的贊美方式 。
含蓄的贊美：帶著委婉，例如像你這么聰明的人…… 。
正中靶心的贊美：需要一舉中的的說出對方最引以為豪的地方，這需要你對對方有一定的了解 。
殺手锏贊美：不宜使用過多，你今天真的像天使般美麗這類的話能讓對方感到高興，但頻繁使用會失去效果也會讓對方反感 。
迅速贊美：是在他完成某件任務后 ， 你在第一時間發出的認同，這是有時效性的 ， 過了這個時刻對方沒有得到你的贊美 ， 也許會讓他感到失望 。
得到對方贊美后，你的回應方式也很重要，把贊美的陽光反射到贊美者身上，會讓你們共同感到愉悅，例如，他贊美你后，你回贊他你真是太好了，你能注意到這一點 ， 真是太可愛了 。等等，良好的互動能讓愛情長久保持的熱情 。
四、 愛情中的等價原則
在愛情中為何要談到等價？等價原則說的是在婚戀關系中，男女雙方由相貌、財產、地位、學識、性格、人品共同組成的一種均衡關系 。
等價原側為何重要？因為均衡受益的婚姻才會皆大歡喜，當夫妻綜合條件相當時，更容易兩情相悅 。親密關系中如果存在不均衡，雙方都會察覺到不對等 ， 要么很快就會萌生不滿情緒，要么竭力將雙方的比分拉平 。
通過提高以下六種因素：相貌、財產、地位、學識、性格、人品 ， 增加自己在婚戀市場的比分顯得十分重要 ， 因為均衡代表著 ， 你變得越好，你遇到的人才會越好 。
1、相貌：美是一種客觀存在 ， 一種主觀判斷 。每個人對于美的定義也許都不一樣 。但女人通過變得自信，可以改變他人對你的印象 。
OSI 參考模型的層次是什么？有 7 個 OSI 層：物理層，數據鏈路層 ， 網絡層，傳輸層，會話層，表示層和應用層 。
某電視臺曾經做過一個實驗：兩個相貌相當的女人 ， 各自的汽車拋錨在路上，節目組讓她們攔車求助，路人對于她們的反應卻截然相反，一位得到許多男士的熱情幫助，另一位卻無人問津 。
區別僅僅在于她們的肢體語言，得到幫助的那位昂首挺胸，笑意盎然，看上去信心十足 ， 而得不到幫助那位，面容憂戚 ， 雙手環抱胸前，表情不悅且缺乏信心 。
事實證明，建立自信并使用美麗的肢體語言 ， 會讓你更易獲得他人好感，變得自信后，你真的可以顯得更漂亮動人 。
2、財產或物質：想要追求富有的意中人 ， 從發型到鞋子都必須展現你的財富能力，男士建議準備一套高級定制的手工西裝，女士則準備一件名設計師的杰作 。
3、地位或名望：與富人們聊天，聲音最好保持低沉悅耳，吐字清晰 ， 并且談話風格要契合他們的時尚角度 。如藝術話題入時，談論物品價格老土 。談論時事入時，帶有強烈主觀傾向的觀點老土；贊美與稱頌時尚，取笑和揶揄老土等等 ， 這樣更易于拉近你與對方的距離 。
4、知識或學問：另一種而有力的資產，是你的知識和學問，由知識而生出的智慧與專業度能讓某個人對你帶來崇拜與愛慕 。
5、社交風度或性格：有風度和好性格 ， 能增加你的人格魅力，讓你在愛情上更有競爭性 ， 貫穿本書的所有技巧，能幫助你更好的打造這兩個方面 。
6、人品：是一個人最重要的無形資產，有擔當，忠誠、隨和等都是一個人的內涵，你養成的每一種優秀品質，都在為你積極好口啤，形成無形的好處，讓別人傾心于你 。
科學讓愛情變得不再神秘莫測，愛情的甜蜜與長久離不開特定的因素，選擇一個適合你的人讓愛情等價均衡原來這么重要，這些原理和邏輯是否讓你撥開了愛情的迷霧？
那么，祝愿你早日抱得愛人歸 。
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