體檢須知：怎樣算空腹？到底需要“空”多久？ _生活百科

作者：褚熙首都醫科大學宣武醫院主任醫師
審核：張海澄北京大學人民醫院主任醫師
眾所周知，體檢需要空腹抽血，但空腹具體是什么概念，很多人就不清楚了。
一、多長時間不吃東西算空腹？
體檢一般安排在早上，即受檢者早上起床后，不吃東西到醫院進行抽血檢查。
一般情況下，早上空腹抽血至少是禁食8小時，最好是12-14小時，但不建議超過16小時。
所以，如果第二天早上8點去醫院抽血體檢的話，前一天晚上8點之后，就不要再進食了。

圖1 原創版權圖片，不授權轉載
與大家傳統觀念不同的是，在禁食這段時間內，不能大量飲水，但如有特殊需要，可以少量飲水。
比如對有高血壓的體檢者，如在體檢當天早上需要吃降壓藥，可以用少量水送服，但建議飲水量不要超過100ml 。
需要提醒大家的是，降糖藥通常在餐前或餐時服用，主要通過促進胰島素分泌來降低血糖。因為體檢當天早上是空腹狀態，因此不能服用降糖藥，以免引起低血糖。而應在查完空腹項目以后，吃飯之前或者吃飯時再服用降糖藥。
二、體檢前一天，飲食要注意什么？
一般建議在體檢前一天，或者前三天不要進食高熱量或者高脂肪的食品、飲料，以免影響體檢結果。體檢前一天如吃大量甜食如奶茶、蜜餞等，會產生很多熱量，可能會影響血糖結果。
另外大魚、大肉、炸雞、燒烤等食物，對血中甘油三酯的結果可能會有影響。
此外，體檢之前也不要吃高嘌呤的食物，比如海鮮、火鍋、牛羊肉的肉湯等等，這些高嘌呤的食物有可能會影響血尿酸的結果。
有些食物如動物血（如鴨血），或者含葉綠素比較高的蔬菜（菠菜、莧菜等），或者某些藥品如含鐵的藥品，都有可能導致大便潛血檢查結果出現假陽性，體檢前要盡量避免食用、服用。
總之，體檢前的飲食要注意較為清淡。
三、體檢一般包括哪些檢查項目？
體檢項目可包括健康體檢的基本項目和選擇項目。基本項目是體檢必查的一些項目，如問卷、體格檢查、基本化驗項目、胸片、心電圖、腹部B超等；選擇項目是根據每個人不同的健康情況、在基本項目的基礎上增加的一些其他項目。
基本項目的檢查目的是了解身體的基本健康狀況，包括以下幾大類：
第一部分是健康問卷。很多體檢中心，或者是體檢人員可能都不太重視問卷。實際上，通過問卷，我們可以了解體檢者的生活習慣、既往的疾病史、家族史、個人史、以及手術史等情況，這些信息對于分析整個體檢報告的結果非常重要。
第二部分是體格檢查。體格檢查包括一般的檢查，比如身高、體重、腰圍、腹圍、血壓等項目。另外還包括物理檢查，就是體檢必須檢查的幾個基本的科室，如內科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科，以及女士的婦科檢查，每個科室都有相應的基本檢查內容。
第三部分是實驗室檢查，也就是大家說的化驗檢查，包括血的化驗、尿的化驗、大便的化驗，以及細胞學的檢查，還有一些標記物的檢查。
第四部分是影像學檢查，比如胸片或者CT，以及各項B超、心電圖的檢查等等。

圖2 原創版權圖片，不授權轉載
除了健康體檢的基本項目以外，還有一部分可以選擇的項目。根據每個人的基礎健康狀況、既往史、腫瘤或心血管疾病的家族史等等，以及個人經濟情況的不同，可選擇的體檢項目是不一樣的。
根據以上情況來綜合分析，然后選擇適合自己的體檢項目，從而更全面地了解我們的健康狀況。
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