1、如果你瞬間進入安慰人的狀態，著急地直接追問，反而會讓她覺得更加心累 。這個時候，女生可能像變了個人似的，回復你“沒什么”、“算了”或者“不想說 ?！逼鋵?，只需要換一種表達的方式，就能產生截然不同的效果 。比如“你心情不好，可以跟我說說嗎？”或者“說出來，心情就會好很多 ?！?br /> 2、和女生相處，要把目標導向型思維 ， 轉換成過程導向型 。安慰女生的重點是和她建立情感聯結，而不是直接解決問題 。當然 ， 詢問引導也要注意邊界，避免觸碰到對方的隱私問題 。如果女生不愿意告訴你發生了什么，那就不要急于追問，只需表達出自己對她的關心，讓她潛意識里知道你一直都在就好 。
3、當女生向我們表達傷心難過時 ， 很多鐵汁迫不及待地想展現自己的溫柔體貼，卻忘記了女生才是這場對話的主角 。因此 ， 女生在訴說的時候，我們盡量不要去打斷她 。此時并不是你發表見解的好時機，你只需要耐心地傾聽，在適當的時候附和一下 。有些男生能夠得到女生的青睞，就是因為他懂得傾聽 。
4、而在這個過程中，雖然不能做到完全理解，但也要肯定女生的情緒 。這里有個經典的反面教材就是：“你別哭了 ， 不要難過啦，沒什么大不了的 ?！边@種話會導致女生陷入自責和自我懷疑的漩渦 ， 加重她的負面情緒 。女生會想“難道真的是我在小題大做嗎？是我太矯情了嗎？”我們可以告訴女生，傷心難過都是正常的情緒，而不是告訴女生 ， 她什么地方做得不對 。
5、當女生說完所有問題，已經做了一次全方位的傾訴之后 。她的情緒已經得到了極大的發泄，也比剛開始來找你時更加平靜了 。到這個階段呢，我們的發揮空間就變大了 。但核心仍然是關注女生的感受，不要討論對錯，也不必給出建設性建議 。
【怎么開導不開心的女孩子 女孩子不開心怎么開導她】6、你可以表達愿意為對方提供幫助的態度 ， 比如“我真的很希望能為你做些什么 ?！辈灰氘斎坏刂苯咏o予女生幫助和建議，會顯得自大 ， 還容易被一些別有用心的綠茶女利用 。你要做的是，沖淡女生的負面情緒，提高你的存在感 。

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