【怎么開導孩子共情 怎樣做到與孩子共情】


1、共情的主要意思就是能夠站在對方的角度為他設身處地的著想，能夠理解對方的感受理解他的想法 。這是羅杰斯提出的一個概念 ， 也是屬于心理學中的一個專屬詞 。
2、開導孩子共情首先可以和孩子一起回憶事情經過，幫他們平復情緒 。孩子通常會因為一些非常小的事情感到傷心，這時家長可以引導他們去回憶一下整個事件 。回憶就是幫孩子正確理解自己傷心的點 ， 真真切切地看到是什么事請讓自己傷心 。當家長完全幫孩子回憶完后，可以引導他把這件事情看的更小、更淡一些 。這樣能幫助孩子更好地認識自己的情緒 ， 也能讓他們學會分析不良情緒的方法 。
3、學會傾聽他們的不愉快，和孩子一起找出讓他們難過的原因 。在孩子非常難過的時候，不論家長說什么都聽不進去，所以可以等他們心情平復之后再和他們聊天 。聽聽孩子內心的想法，找到真正令他難過的關鍵 。傾聽的過程中 ， 家長不要加入自己的想法，盡量讓孩子自己陳述 。期間給他更多的理解和包容，讓其體會到你能夠和他感同身受 。
4、給孩子具體可行的意見 。和孩子溝通完想法之后 ， 家長需要給他一個更好的建議 。讓孩子以后在面對同樣的情況時能夠冷靜的處理，不至于用暴躁的表達方式宣泄情緒 。當然提出建議時也應該參考孩子本身的意愿 ， 可以和他溝通他能接受的建議 。雙方的意見達成一致以后 ， 才能確定最終解決問題的辦法 。

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