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自行車騎行必備的物品清單 自行車騎行需要哪些裝備和材料

生活百科

騎行自行車運(yùn)動(dòng)常用裝備：
一、車載裝備包括駝包、背包、自行車前小包、碼表和車燈
1，一定要準(zhǔn)備駝包，將所有必要的東西都裝入駝包內(nèi) 。
2 ， 背包 。騎行背包的容積不大，但里面的分隔層及小包包較多且各有用途，如底部分隔層用來裝水袋，旁邊有小洞以方便布設(shè)吸水管；工具包內(nèi)使用了大量的松緊帶以防止各種工具互相碰撞 。
騎行背包的背負(fù)系統(tǒng)講究輕巧透氣，并配有胸鎖和腰鎖 。一般背包和馱包任選一個(gè)，根據(jù)個(gè)人喜好和習(xí)慣選用 。
3 ， 自行車前梁小包 ?？梢苑攀謾C(jī)、一些小食品、相機(jī)等其它東西需要經(jīng)常拿出來的東西 。
4 ， 碼表 。顯示時(shí)間、時(shí)速、最高時(shí)速、總里程、騎行時(shí)間等 。
5 ， 車燈 。夜間及進(jìn)入隧道使用 。

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二，騎行服、騎行鞋、騎行襪以及護(hù)膝、護(hù)肘
1，騎行服具有提速、排汗和透氣功能 ， 包括長袖和短袖 。長袖可以防曬，加絨可以保暖 。如果天氣不太炎熱也可以穿短袖 。
2，騎行襪和騎行鞋 。騎行襪的透氣性和耐磨度比普通運(yùn)動(dòng)襪要高，可以減少不斷蹬車對腳掌帶來的副作用 。騎行鞋分為自鎖和非自鎖兩種，后者類似于普通運(yùn)動(dòng)鞋，只是其更強(qiáng)調(diào)緊固性，前者需配合自鎖腳踏使用 。
3 ， 運(yùn)動(dòng)護(hù)膝和護(hù)肘 。騎行時(shí)若發(fā)生翻倒 ， 最容易受到撞擊是膝蓋和肘部，因此佩戴護(hù)膝和護(hù)肘很有必要 。

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三 ， 防曬、防雨裝備
1 ， 防曬霜 。涂抹可以保護(hù)皮膚，防紫外線對皮膚的傷害 。
2，騎行眼鏡、帽子、手套、袖套等 。近視的可以配一張墨鏡鏡片卡在眼鏡框上 。帽子和半指手套不能省 。手套可以保護(hù)手因震動(dòng)而疲勞，同時(shí)可保護(hù)手背被曬傷 。
3，方巾或圍巾 。方巾具有防曬、保暖、防風(fēng)，防塵、防蟲等作用 。
4，雨衣、防雨包罩 。
四，安全用裝備
1，常備藥品：創(chuàng)可貼，碘酒，紗布，清涼油等應(yīng)必備 ， 其它可以視騎行旅途狀況及時(shí)長適當(dāng)準(zhǔn)備 。
2，運(yùn)動(dòng)水壺及水壺架 。
3，修車工具、備用胎 。簡單修理工具，補(bǔ)胎工具，袖珍打氣筒 ， 備用內(nèi)胎等 。
4，頭盔 。為了您生命安全必須要戴頭盔 。

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五、其它裝備
帳篷睡袋（長途使用） 。如需在野外露宿，需要準(zhǔn)備帳篷睡袋防潮墊 。
【自行車騎行必備的物品清單 自行車騎行需要哪些裝備和材料】以上是騎行常用裝備，本著簡單實(shí)用的原則來準(zhǔn)備，大家可以結(jié)合自身實(shí)際需要參考使用 。

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