【富含酪氨酸食物有哪些 富含酪氨酸的食物有哪些呢】

1、鱸魚：又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫 ， 與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚并列為中國四大淡水名魚 。
2、黃花魚：又名黃魚，石首魚科黃魚屬的一屬黃魚的統稱 。生于東海中，魚頭中有兩顆堅硬的石頭，叫耳石 ， 故又名石首魚 。
3、鰳魚：別名鲙魚、白鱗魚、克鰳魚、火鱗魚、曹白魚 。暖水近海中魚類 。味鮮肉細，營養價值極高 。
4、芝麻：又名脂麻、胡麻 ， 是胡麻的籽種，一年生直立草本植物 ， 高60-150厘米 。它遍布世界上的熱帶地區以及部分溫帶地區 。
5、糙米：是稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米，由米糠 、胚和胚乳三大部分組成 。

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