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綠豆湯的做法與功效作用 綠豆湯的做法與功效


綠豆湯的做法與功效作用 綠豆湯的做法與功效


1、材料
綠豆、白糖
2、做法
【綠豆湯的做法與功效作用 綠豆湯的做法與功效】(1)綠豆清洗干凈,用清水浸泡2小時 。
(2)鍋里倒入泡好的綠豆,倒入清水 , 綠豆與清水的比例;1:10 。大火煮開后 , 改小火,煮至綠豆開花后關火 。把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里,調入適量的白糖,放涼后即可食用 。綠豆湯如有剩余可以用來做個綠豆冰棍,消暑解渴 。
3、綠豆湯功效:清熱解毒、止渴消暑 。

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