冬季陰氣較盛，人體新陳代謝變得緩慢，這個時候應該注意驅寒保暖 ， 斂陽護陰，中醫認為，寒氣通于腎，當腎受寒氣侵襲時，就容易腰膝酸冷 ， 所以冬季不妨多喝一些驅寒養腎，溫補斂陰的飲品，有很多花茶就有這樣的功效 ， 那么冬季喝什么花茶好呢?桂花紅茶材料：桂花2克，紅茶3克 。
沖泡方法：將桂花和紅茶放入杯中，沖入沸水 ， 蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘 ， 溫飲即可 。
功效：散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛 ， 清心明目 ， 解口燥功效，可用于治療口腔炎 ， 牙周炎，皮膚干裂，聲音沙啞等癥 。
檸檬草茶材料：檸檬草十克 。
沖泡方法：將檸檬草洗凈放入杯中，注入開水，沖泡五分鐘后即可飲用 。
功效：檸檬草能利尿消毒，消除水腫和多余脂肪，健脾胃，祛除腸胃脹氣 ， 疼痛，幫助消化 。
玫瑰蜂蜜紅茶材料：玫瑰花3朵 ， 紅茶3克，蜂蜜適量 。
沖泡方法：將玫瑰花，紅茶放入茶杯中 ， 沖入沸水浸泡，溫熱后放蜂蜜，攪拌均勻即可飲用 。
功效：玫瑰花具有疏肝解郁，調理氣血之功效，和紅茶，蜂蜜一同沖飲，能促進身體新陳代謝，排毒通便，調理內分泌 ， 美容養顏，尤其適宜因內分泌紊亂導致肥胖的女性飲用 。
芍藥紅棗蜂蜜茶材料：芍藥15克，生姜2片，紅棗3個，蜂蜜適量 。
沖泡方法：將芍藥放入鍋中，加400毫升水煮開，待水剩下一半時放入生姜片，紅棗 ， 繼續熬煮幾分鐘，然后過濾裝杯，倒入適量蜂蜜溫飲 。
功效：芍藥通經活血，生姜解表散寒，溫中止嘔，紅棗補中益氣，寧心安神，益智健腦 ， 三者一同泡茶飲，可以起到養血溫經，美容養顏的作用 ， 尤其適宜長期痛經的女性飲用 。
玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量 。
沖泡方法：先將普洱放入杯中，注入開水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡時加入玫瑰花，再注入開水沖泡 ， 待溫熱后加蜂蜜調味即可 。
功效：玫瑰和普洱一起沖泡，氣味芳香宜人，有很好的舒解胸悶，活血散瘀功效，適宜于肝火旺，易怒人群飲用 。
甜菊桂圓茶材料：干桂圓肉5粒，生姜1片，甜菊葉1片 。
沖泡方法：將干桂圓肉，生姜，甜菊葉一起放入杯中 ， 加適量沸水沖泡，靜置十分鐘后飲用 。
功效：桂圓補心安神，健脾開胃，生姜散寒解表，化痰止咳，甜菊葉可以讓茶飲口感甘甜，一起泡茶飲可以起到促進血液循環，養血安神，驅寒作用 。
【冬季喝什么花茶最好】

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