菊苣茶是以菊苣為主要原料，外加梔子、桑葉、葛根、百合等中藥材調(diào)制而成的茶飲，那菊苣茶喝了之后能起到怎樣的功效與作用呢?菊苣茶的食用方式是怎樣的，在食用的時候又有什么需要注意的事項嗎？清熱解毒【桑葉菊苣茶的功效與作用 菊苣茶的功效與作用】 菊苣苦咸性寒，其具有清熱利膽、清肝去火的作用，菊苣茶中梔子、桑葉、葛根、百合等中藥食材同樣能起到滋陰潤燥、清熱下火的作用 。經(jīng)常喝一點(diǎn)菊苣茶能夠減輕機(jī)體內(nèi)火、很適合經(jīng)常上火人群食用 。
潤腸通便菊苣茶具有調(diào)整腸胃的作用，適量食用能改善機(jī)體的內(nèi)分泌紊亂、起到清腸潤腸排毒等功效，服用之后能加速體內(nèi)垃圾以及宿便的排出，并且能改善大便干結(jié)的情況，很適合經(jīng)常性便秘人群食用，經(jīng)常喝還能幫助減肥瘦身 。
改善痛風(fēng)菊苣中含有豐富的馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙成分，其能夠調(diào)節(jié)人體尿酸含量，而菊苣茶中桑葉的黃酮以及梔子中的梔子苷成分均能加速體內(nèi)尿酸的排泄，很適合痛風(fēng)人群食用 。
食用方式煎制 將提前配置好的菊苣茶放入藥罐內(nèi)，加入適量飲用水，要保證所以藥材全部浸泡在水中，先使其浸泡30分鐘左右再開大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煎制原先水量的三分之一左右時關(guān)火，待其放涼至合適溫度時即可 。
泡水 將提前配好的菊苣茶裝入茶包入并放入杯中，用80-90攝氏度左右的熱水浸泡沖泡即可 。堅持早晚服用，茶包泡制無色后即可丟棄（泡過的茶包不能隔夜食用 。）
注意事項適宜人群：適合痛風(fēng)、上火人群食用 。
禁忌人群：脾胃虛寒人群慎食 。
不宜同食：無特殊同食禁忌 。

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