很多人在煮玉米的時候，習慣性的會把玉米須拔下來扔掉，但其實玉米須有很好的藥用價值，最值得一提的就是它的降三高效果，那么玉米須降血糖效果好嗎?玉米須降血糖效果好嗎玉米須用來煮水用有很好的降血糖效果 。
玉米須里面含有皂苷成分，而且還含有鉻元素，能夠讓胰島素分泌得到調節，達到降低血糖效果 。
玉米須怎么煮水降血糖玉米須煎水 準備適量玉米須，先放到清水里面浸泡60分鐘，清洗干凈后瀝干水分，然后再放到鍋里面，加入適量的清水燒開，把玉米須放到杯子里面，倒入燒好的熱水，蓋好杯蓋，10分鐘左右就可以飲用了 。每天堅持喝對于三高癥：高血壓、高血脂、高血糖患者有很好的治療效果 。
玉米須蒲公英茶 準備適量玉米須，一些蒲公英，先把玉米須和蒲公英清洗干凈以后放進鍋子里面煎煮，大概十分鐘左右，就可以把渣滓過濾掉，可以根據個人飲食習慣在其中加入蜂蜜或者白糖，水溫后飲用，可以降低血糖還可以降血壓 。
玉米須馬齒莧茶 準備適量玉米須，一些馬齒莧，一些荔枝核，把玉米須，荔枝核和馬齒莧清洗干凈以后放進鍋里面，然后再煎煮15分鐘左右，可以根據自己的習慣加一些白糖或者蜂蜜，等到水溫合適的時候就可以飲用了，可以起到很好的降低血糖效果 。
玉米須枸杞水 準備適量玉米須，適量枸杞，大家先把玉米須清洗干凈，然后放到鍋里面，先用大火燒開，然后再把玉米須放下去煮，大概煮十分鐘左右就可以撈出來，然后將玉米須水裝置在杯中，放入少許枸杞，待水變溫就可以飲用了，降低血糖的效果也是非常好的 。
玉米須怎么吃效果好玉米須煲烏龜 玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許 。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個月左右 。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝 。適宜陰虛濁瘀型多寐患者 。
苡仁玉米須粥 薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克 。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用 。可清熱除濕，利尿退腫 。用于濕熱壅聚型結節性紅斑患者 。玉米須可以煮粥食用，對于去濕氣有好處，還可以有利尿消腫的作用呢，對于排毒有好處 。
小貼士1、低血糖或者低血壓的患者是不能夠食用玉米須的，因為玉米須有降血糖、降血壓的作用 。
2、在煮玉米的時候，為的是吃玉米，而不是吃玉米須，所以在煮玉米時，一定要把玉米須去除，通常玉米須被用來入藥，而不是直接吃的 。
【玉米須降血糖效果好嗎 玉米須怎么煮水降血糖】 3、玉米須具有利尿的功效，所以在服用玉米須治病時，一定要注意及時的補充水分 。

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