腹部疼痛是很常見的一種現象 ， 特別是運動之后 ， 我們經常會出現腹部不適的現象 ， 但是腹部的不同位置不適 ， 引起的原因也是不一樣的 。所以要針對自己的實際情況來判斷疼痛的原因 。運動之后會覺得右側下腹部疼痛 ， 這是很常見的一種現象 。那么右下腹部運動后疼痛到底是哪些原因引起的呢？
右下腹疼痛 ， 多是因以上各種器官或者是組織出現了問題 。
【右下腹運動后疼痛怎么辦？】1、正常現象
男性朋友在大量運動后 ， 出現腹部右側隱痛 ， 這種痛不是一種病 ， 是一種正常現象 ， 經過適當的休息之后就會漸漸恢復 。所以 ， 不用擔心 ， 同時專家也提醒廣大男性朋友要適量運動 。
2、闌尾炎
男性右下腹痛常見的疾病主要是闌尾炎 。
①急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛 ， 數小時后腹痛轉移并固定于右下腹 。當炎癥波及漿膜層和壁腹膜時 ， 疼痛即固定于右下腹 ， 原中上腹或臍周痛即減輕或消失 。因此 ， 無典型的轉移性右下腹疼痛史并不能除外急性闌尾炎 。
單純性闌尾炎常呈陣發性或持續性脹痛和鈍痛 ， 持續性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎 。持續劇痛波及中下腹或兩側下腹 ， 常為闌尾壞疽穿孔的征象 。
②慢性闌尾炎
腹痛右下腹部疼痛 ， 其特點是間斷性隱痛或脹痛 ， 時重時輕 ， 部位比較固定 。多數患者在飽餐 ， 運動 ， 勞累 ， 受涼和長期站立后 ， 誘發腹痛發生 。壓痛是惟一的體征 ， 主要位于右下腹部 ， 一般范圍較小 ， 位置恒定 ， 重壓時才能出現 。無肌緊張和反跳痛 ， 一般無腹部包塊 。
患者常有輕重不等的消化不良、食欲下降 。病程較長者可出現消瘦、體重下降 。一般無惡心和嘔吐 ， 也無腹脹 ， 但老年患者可伴有便秘 。
上文中介紹了一些可能引起右下腹部疼痛的原因 ， 參照自己的實際身體狀況 。可以確定自己疼痛的原因 ， 然后對癥進行治療 。當然平時的時候最好不要進行劇烈的運動 ， 特別是飯后 ， 是很容易引起腹痛的 。可以進行一些慢跑或者快走 ， 這樣的運動是比較好的 。

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