【肱二頭肌肌腱拉傷怎么辦】肱二頭肌肌腱拉傷，是一種比較常見的運動系統損傷癥狀，一般情況下肌腱容易的損傷的部位有：腰肌扭傷、腰肌勞損、股四頭肌腱斷裂以及肱二頭肌肌腱拉傷等 。一下應該下如出現肱二頭肌肌腱拉傷應該停止運動，注意休息治療，可在咨詢醫生后服用些鎮痛活血的藥物來緩解 。
１、原則 舒筋通絡、活血化瘀，解痙止痛 。
２、手法操作（分以下四個步驟）
（１）壓天鼎肩內俞法 病人取坐位 。術者立其前方，一手拇指按壓傷側天鼎穴，另手多指輕扶頭部腱側將其向傷側微屈，持續半分鐘；繼之，一手健側肩部，另手拇指端壓傷側肩內俞穴（腋前縫盡頭凹陷處）半分鐘 。常用于疼痛劇烈的病例 。
（２）彈撥肩前理筋法 病人端坐位 。術者立于傷側，用一手拇指在肩胛骨喙突處彈撥肱二頭肌短頭腱（急性撥３到５次，慢性十幾次至數十次），另手托氣傷側肘部，在彈撥的同時將上臂外展并前后活動；繼之，在上臂外展后伸位，用一手拇指順該肌纖維方向施推理滑按手法數次 。急性損傷，以理筋手法為主；慢性損傷，以彈撥手法為主 。
（３）屈肘抬臂頓拉法 病人端坐位 。術者立于傷側（以右側為例），左手拇指壓于喙突部、手掌固定肩峰，右手握拿傷肢腕部，將肘關節屈曲、臂抬起平肩、掌心朝后，然后向右斜前四十五度方向頓拉數次 。一般急性損傷頓拉次數宜少，慢性損傷可適當增加頓拉次數 。
（４）摩揉病變局部法 緊接上法，病人仍取坐位 。術者用左手托其肘部，將上臂稍外展，右手掌順該肌纖維方向摩揉病變局部數分鐘 。急性損傷，手法宜輕；慢性損傷，手法宜重，或以熱為度 。
肱二頭肌腱拉傷主要發生在長頭肌腱 。如運動員未做好賽前準備動作便突然強力屈肘﹐由于肱二頭肌劇烈收縮﹐而致肌腱斷裂﹐多見于青壯年人 。此外﹐于肩關節慢性疾患﹑關節退變﹑肱二頭肌長頭肌腱在囊外已有黏連或肱骨結節間溝有骨刺時﹐關節活動不靈便﹐此時受到輕微外傷或提攜重物﹐即可引起肱二頭肌肌腱斷裂拉傷﹐患者突然感到肩部撕裂性疼痛 。斷裂的部位多在肱二頭肌長頭腱與關節囊交界處 。可聽到斷裂聲﹑三角肌下方腫脹﹐于上臂前方有明顯的凹陷缺損﹐而肱二頭肌肌腹回縮隆起 。斷裂處有壓痛﹐上臂無力﹐有屈肘功能障礙 。對青壯年肱二頭肌長頭肌腱斷裂﹐應爭取早期修復 。在老年患者若功能障礙不嚴重﹐可繼續保守治療 。
如果出現肱二頭肌肌腱拉傷，可以采用冰敷的方法來緩解，肱二頭肌肌腱拉傷一般多發生在運動員身個，或者我們突然發力的時候也容易引起損作，如果是患者是老年，在癥狀不嚴重的情況下可以采取保守治療的方法，但如果是正在長身體的青少年，就應該及時的進行治療 。

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