-4.00是近視度數400度 ， 一般是由于長期熬夜 ， 用眼過度 ， 缺乏戶外運動等引起！

-4.00是近視度數400度 ， 一般是由于長期熬夜 ， 用眼過度 ， 缺乏戶外運動等引起 。
建議 ， 選擇正規醫院的眼科檢查確診 ， 如果是的話佩戴合適的眼鏡進行矯正 ， 平時注意休息 ， 注意用眼 ， 特別是手機 ， 電腦 ， 電視 ， 但一定要控制 ， 多看遠處 ， 多運動 ， 比如打羽毛球 ， 做眼部的熱敷和眼保健操 ， 預防視疲勞和近視度數增長 。

【眼鏡-400是多少度】

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